从前，有一只胖驴和一匹瘦马，它们住在同一个农场里。胖驴天天吃草，还经常偷吃其他马的饲料，因此身体越来越胖。而瘦马每天只能吃一点点草，因为它的主人总是忘记给它饲料。

有一天，农场主人需要一匹马拉货车去市场买东西。他选择了胖驴，认为它能够承受更多重量。然而，当胖驴挣扎着拉着货车的时候，它很快就感到了疲劳和痛苦。相反，瘦马虽然瘦小，但它的身体强健，被农场主人忽视了。

这个故事告诉我们，身体健康比外表重要。胖驴虽然看起来很强壮，但它的身体却不那么健康。瘦马虽然瘦小，但它的身体健康，比胖驴要强壮得多。

这个故事也告诉我们，健康的饮食和适量的运动是保持身体健康的关键。胖驴因为贪吃导致身体发胖，这对它的身体健康有害无益。而瘦马虽然少吃，但它的身体健康，因为它每天都在跑步和锻炼。这个故事告诉我们，只有坚持健康的生活方式，才能保持身体健康。

在我们的生活中，我们也应该像瘦马一样，坚持健康的生活方式。我们需要保持适量的运动，避免贪吃和暴饮暴食。只有这样，我们才能保持身体健康，迎接未来的挑战。